07/07/2019
07/07/2019
06/15/2019
06/03/2019
06/03/2019
06/03/2019
06/03/2019
06/03/2019
05/20/2019
05/20/2019
03/12/2020
09/25/2019
07/31/2019
07/31/2019
07/31/2019
07/31/2019
07/31/2019
07/31/2019
07/31/2019
07/26/2019
07/17/2019
07/12/2019
07/12/2019
07/12/2019
07/12/2019
07/12/2019
07/12/2019
07/12/2019
StarTR Web Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
StarTR Web Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
StarTR, Üyelerimize Özel Tüm Opsiyonlardan Kayıt Olarak Faydalanabilirsiniz
0 Mutlu
0 Eğlenmiş
0 Şaşırmış
0 Kızgın
Üzgün
En önemli öğün sahur
Sahur, insanları oruca hazırlayan en önemli öğündür. Kan şekerinin dengede tutulması için sahur şarttır. Sahurda; kavurma, salam, sosis, sucuk gibi şarküteri ürünlerinden, kızartmalardan, çok baharatlı, tuzlu yiyeceklerden uzak durmak gerekmektedir. Bu tür gıdalar susamaya sebep olduğu için oruç tutmayı güçleştirir. Sahurda çok yemek yerine, daha yavaş sindirilen, daha uzun süre tokluk hissi sağlayan proteinli ve lifli yiyecekler tercih edilmelidir.
ETİKETLER
BENZER İÇERİKLER
OKUYUCU YORUMLARIRamazanda Metabolizmayı Rahatlatacak Öneriler
KATEGORİDEN POPÜLER HABERLER
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ 
Yorum Yaz